Το σωστό ντύσιμο για πεζοπορία το φθινόπωρο και τον χειμώνα
Η επιλογή της κατάλληλης ένδυσης είναι κρίσιμη για να απολαύσεις μια πεζοπορία σε χαμηλές θερμοκρασίες — όχι μόνο για την άνεση, αλλά και για την ασφάλεια σου. Η βασική αρχή είναι: δράσε με προνοητικότητα, ντύσου σε στρώσεις (layers), και απόφυγε τα λάθη που προκαλούν ιδρώτα ή παγωνιά. 1. Η μέθοδος …